Недельные и месячные режимы труда и отдыха

При совершенствовании недельных и месячных режимов труда и отдыха следует исходить из закономерностей динамики работоспособности человека. Наивысшая работоспособность достигается на второй-четвертый дни рабочей недели. Резким падением работоспособности отличается шестой день недели (суббота). Этот факт послужил одним из физиологических оснований введения пятидневной рабочей недели. За счет исключения дня с особо пониженной работоспособностью и обеспечения лучшего отдыха в течение двух дней подряд создаются более благоприятные режимы труда и отдыха. Хороший двухдневный отдых способствует стабилизации работоспособности в течение недели. Однако вместе с тем, 2-дневный перерыв в работе может приводить к некоторому нарушению рабочего динамического стереотипа и соответственно — к увеличению периода врабатывания в начале недели.

Продолжительность еженедельного непрерывного отдыха не может быть менее 42 часов (Трудовой Кодекс РФ, ст. 110).
Большое значение для совершенствования недельных и месячных режимов труда и отдыха имеет рационализация графиков сменности. При жестких режимах труда и отдыха руководствуются следующими требованиями к графикам сменности:
• обеспечение установленной средней продолжительности рабочей недели. Для работ с нормальными условиями труда целесообразна 5-дневная рабочая неделя в 40 часов (с 8 часовым рабочим днем и двумя выходными). На тяжелых, вредных и особо вредных работах продолжительность рабочей недели сокращена до 36 и даже до 24 час.;
• минимальное число часов работы в ночное время (с этой точки зрения известность получил так называемый Ивановский график сменности; при нем в течение месяца на одного работника приходится только две ночные смены);
• соблюдение определенной ритмичности и последовательности чередования работы в различных сменах. В соответствии с естественным суточным ритмом природных процессов по возможности должен осуществляться следующий порядок чередования смен: утро - вечер — ночь. Частый переход из смены в смену является неблагоприятным. Поэтому переходы из одной смены в другую должны проводиться не чаще, чем через 5-6 дней, но не реже чем через месяц. Переход из од¬ной смены в другую должен осуществляться после выходного дня; ежедневный отдых между сменами должен быть не менее двойной (т.е. 16 часов) продолжительности времени работы, предшествующей отдыху. Ежедневный отдых меньшей продолжительности может быть допущен в виде исключения, но он не может быть менее 8 часов;
более длительный отдых целесообразно предоставлять перед ночной сменой или после нее;
графики сменности должен создавать условия для наиболее целесообразного использования внерабочего времени (выходные дни лучше предоставлять подряд);
• графики сменности, в которых продолжительность рабочих смен и отдыха имеет отклонения от нормальной, должны предусматривать в пределах месяца дополнительные дни отдыха или отработки.
доставка цветов Кропоткин лучшее
 

См. также
Категория: Условия труда